A presente investigação tem como objectivo a concepção de actividades destinadas a um público muito específico, os seniores, palavra de origem latina com o significado original de idoso (ancião). Actualmente, deparamo-nos, em Portugal e não só, com uma realidade incontornável, o envelhecimento da população facto que ocorre do aumento da esperança média de vida e da diminuição da taxa de fecundidade no nosso País. Chegados à reforma, muitos idosos encaram esta fase de uma forma negativa, muitas vezes como sendo o declínio das suas vidas e acabam por se isolar mais, atraindo, desta maneira, outros problemas como a solidão que pode ter consequências fatais para as vidas desses idosos. Uma das respostas para este problema passará, inevitavelmente, pelo envelhecimento activo de forma a suprir as lacunas destas pessoas objectivando-se, primordialmente, a promoção da qualidade de vida dos idosos, a nível físico, social e emocional. Pretende-se analisar o grau de satisfação do público-alvo relativamente à instituição e aferir sobre os seus interesses no que diz respeito à introdução de novas actividades. O trabalho segue uma metodologia de investigação-acção participativa e a análise dos dados foi feita com informação proveniente de diferentes fontes e diferentes instrumentos (observação participante, inquérito por questionário, documentos da instituição e conversas informais). Num momento inicial, o objectivo passa pelo conhecimento prévio do público- -alvo, de forma a poder conhecer a realidade onde o mesmo se insere. Num segundo momento são desenvolvidas as actividades planeadas, em articulação com o estudo prévio que foi feito, neste caso através do inquérito por questionário, das conversas informais e da análise de documentos da instituição e fichas de inscrição dos seniores. Por último, procura-se aferir sobre os reais impactos que essas mesmas actividades tiveram junto do público-alvo, assim como na instituição, através da avaliação de resultados que vai ser realizada.