La falta de perfiles especializados y de necesidad formativa en el ámbito de la ciberseguridad, ha hecho que las competiciones del tipo Capture the Flag (CTF) se hayan incrementado en los últimos años. La finalidad de estas pruebas es identificar talento que incorporar a empresas del sector tecnológico de manera rápida. Debido a la importancia formativa dada a este tipo de pruebas cuyo enfoque es el Aprendizaje Basado en Retos, esta contribución analiza un total de 125 retos de CTF englobados en las disciplinas de esteganografía, análisis forense y hacking web. El objetivo es conocer si existen coincidencias o correlaciones en el proceso de resolución de los retos. Como resultado de dicho análisis profundo, se presenta una guía de resolución de pruebas CTF que, a modo de esquemas, sirva de apoyo a los usuarios o equipos para adquirir habilidades en seguridad informática y análisis forense.