O presente Relatório de Estágio foi realizado no âmbito do segundo ano do Mestrado em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário, da Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra. Este documento marca o encerramento de uma etapa determinante da minha formação profissional, desenvolvida junto da turma do 9.º C da Escola Secundária Infanta Dona Maria, no ano letivo 2024/2025.A estrutura do relatório organiza-se em quatro capítulos principais: Contextualização daPrática; Análise Reflexiva; Tema-Problema; e Considerações Finais, incluindo-se ainda as referências bibliográficas consultadas ao longo do processo.A investigação desenvolvida no âmbito do Tema-Problema centrou-se na temática do uso deecrãs, motivada pela observação do uso excessivo de telemóveis por parte de vários alunos das turmas abrangidas pelo Núcleo de Estágio. O estudo considerou 87 alunos do 9.º ano e baseou-se na recolha e análise de dados através de um questionário. O principal objetivo foi analisar a correlação entre o tempo diário de ecrã e os níveis de prática de atividade física moderada a vigorosa em adolescentes.Os resultados evidenciaram uma correlação positiva fraca entre o tempo de ecrã e a prática de atividade física moderada a vigorosa, sem significância estatística, contrariando a hipótese inicial de que um maior tempo de ecrã estaria associado a níveis mais baixos de atividade física. Paralelamente, foram analisadas correlações entre o tempo de ecrã e o desempenho no teste de Vaivém, o índice de massa corporal e a percentagem de massa gorda, não se tendo verificado correlações estatisticamente significativas. Também entre a prática de atividade física moderada a vigorosa e as variáveis físicas e de composição corporal referidas, os dados não indicaram associações relevantes. Importa salientar que a natureza de autorrelato dos dados e o tamanho da amostra poderão ter influenciado os resultados obtidos. O Estágio Pedagógico constituiu uma fase essencial no meu percurso formativo, proporcionando o desenvolvimento de competências fundamentais ao nível do planeamento, da realização e da avaliação de práticas educativas. Cada desafio enfrentado e cada experiência vivida representaram oportunidades valiosas de aprendizagem e crescimento profissional. A reflexão contínua e a superação de obstáculos contribuíram para a construção de uma identidade docente mais sólida, orientada para a melhoria constante e no compromisso com uma educação de qualidade.

This Internship Report was carried out within the scope of the second year of the Master's Degree in Teaching Physical Education in Lower and Upper Secondary Education, at the Faculty of Sport Sciences and Physical Education of the University of Coimbra. This document marks the conclusion of a decisive stage in my professional training, developed with class 9.º C at Infanta Dona Maria Secondary School, during the 2024/2025 academic year.The structure of the report is organized into four main chapters: Contextualization of Practice, Reflective Analysis, Problem Theme, and Final Considerations, also including the bibliographic references consulted throughout the process.The research developed within the Problem Theme focused on the topic of screen use, prompted by the observation of excessive mobile phone use by several students in the classes covered by the Internship Group. The study considered eighty-seven ninth-grade students and was based on the collection and analysis of data through a questionnaire. The main objective was to analyze the correlation between daily screen time and the levels of moderate to vigorous physical activity among adolescents.The results showed a weak positive correlation between screen time and the practice of moderate to vigorous physical activity, without statistical significance, contradicting the initial hypothesis that greater screen time would be associated with lower levels of physical activity. In parallel, correlations between screen time and the performance in the beep test, the body mass index and the percentage of body fat were analyzed, with no statistically significant correlations being found. Likewise, no relevant associations were observed between the practice of moderate to vigorous physical activity and the aforementioned physical variables. It is important to highlight that the self-reported nature of the data and the sample size may have influenced the results obtained.The Teaching Internship represented an essential stage in my training path, providing the development of fundamental skills in the planning, implementation and evaluation of educational practices. Each challenge faced and each experience lived represented valuable opportunities for learning and professional growth. Continuous reflection and the overcoming of obstacles contributed to the construction of a more solid professional identity, oriented towards ongoing improvement and a strong commitment to quality education.

Relatório de Estágio do Mestrado em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário apresentado à Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física