A humidade nos elementos de construção constitui uma das principais causas das patologias nos edifícios contribuindo para a aceleração da degradação dos materiais que os constituem afectando o seu desempenho.Com este trabalho pretende-se definir um conjunto de regras qualitativas e quantitativas para a concepção e execução adequada dos elementos construtivos face ao fenómeno de difusão de vapor de água e ao das condensações internas.Apresenta-se o método de Glaser e a norma EN ISO 13788, importantes para o estudo e avaliação do risco de ocorrência de condensações internas em elementos construtivos.Com o objectivo de minimizar e evitar os riscos de condensações internas foi elaborado um catálogo de regras de concepção para diferentes elementos construtivos, nomeadamente paredes, pavimentos e coberturas.O programa de cálculo automático Condensa 13788 seguindo o método de cálculo preconizado de acordo com a norma EN ISO 13788 permitiu simular e estudar diferentes soluções construtivas obedecendo às regras estabelecidas, possibilitando validar as opções do catálogo.PALAVRAS-CHAVE: Difusão de vapor, Condensações internas, Método Glaser, EN ISO 13788, Regras de concepção. Dampness in constructive elements is one of the main causes of pathologies in buildings, by accelerating the degradation of materials used, affecting, thus, their performance.This work aims at being defended a set of qualitative and quantitative rules for appropriate design and execution of constructive elements, against the phenomenon of water vapour diffusion and interstitial condensations.We show Glaser method and EN ISO 13788, important to study and evaluate the risk of interstitial condensations in constructive elements.To minimize and avoid the risk of interstitial condensation was then elaborated a catalogue of design principles for different elements such as walls, floors and roofs.The automatic calculation program, Condensa 13788, following the calculation method recommended in accordance with EN ISO 13788, allows simulate and study different constructive solutions, according to the set rules, to validate the functionality of the catalogue.KEYWORDS: Vapour diffusion, Interstitial condensations, Glaser method, EN ISO 13788, Design principles.