Em Portugal, caracterizado por um longo inverno demográfico, os desafios demográficos são entendidos como prioritários. Esta discussão associa-se, frequentemente, às questões da baixa densidade ou dos problemas sociais e económicos do interior que, numa perspetiva operacional, se aproxima, cada vez mais, das duas áreas metropolitanas. Neste texto exploramos os desafios demográficos, refletindo o ciclo vicioso que afeta grande parte do território português, apresentando dados da evolução recente e projetando cenários de desenvolvimento.