Due to the fact that the level of the physical fitness is one of the main components in formation and development of the younger generation, the studying of influence of the motor modes of various orientation on the indicators of the physical condition of school students taking into account the features of types of the constitution is the relevant problem of modernization of the physical training in system of the general education. Results of impact of the various modes of physical activity on the physical fitness, muscular working capacity are presented in this article in different zones of power, functional condition of cardiovascular system, morbidity and physical conditions in general of schoolgirls aged 7-17 years. The developed and introduced system of physical training of schoolgirls aged 7-17 years taking into account the constitution types positively affected the level of the physical fitness and health of schoolgirls of October high school of the Radishchevsky district of the Ulyanovsk region. Schemes of the orientation of the motor modes, and also versions of the content of fourteen modes of physical activity optimizing various components of the physical fitness of schoolgirls aged 7-17 years depending on problems of physical training have been presented in the article.

В связи с тем, что уровень физического состояния является одним из главных компонентов в формировании и развитии подрастающего поколения, то изучение влияния двигательных режимов различной направленности на показатели физического состояния школьников с учетом особенностей типов телосложения, является актуальной задачей модернизации физического воспитания в системе общего образования. В данной статье представлены результаты воздействия различных режимов двигательной активности на физическую подготовленность, мышечную работоспособность в разных зонах мощности, функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, заболеваемость и физическое состояния в целом школьниц 7-17 лет. Разработанная и внедренная система физической подготовки школьниц 7-17 лет с учетом типов телосложения, положительно повлияла на уровень физического состояния и здоровье школьниц Октябрьской средней школы Радищевского района Ульяновской области. В статье представлены схемы направленности двигательных режимов, а также варианты содержания четырнадцати режимов двигательной активности, оптимизирующих различные компоненты физического состояния школьниц 7-17 лет, в зависимости от задач физического воспитания.