Powered by OpenAIRE graph
Found an issue? Give us feedback
image/svg+xml art designer at PLoS, modified by Wikipedia users Nina, Beao, JakobVoss, and AnonMoos Open Access logo, converted into svg, designed by PLoS. This version with transparent background. http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Open_Access_logo_PLoS_white.svg art designer at PLoS, modified by Wikipedia users Nina, Beao, JakobVoss, and AnonMoos http://www.plos.org/ Pedagogiko-psihologi...arrow_drop_down
image/svg+xml art designer at PLoS, modified by Wikipedia users Nina, Beao, JakobVoss, and AnonMoos Open Access logo, converted into svg, designed by PLoS. This version with transparent background. http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Open_Access_logo_PLoS_white.svg art designer at PLoS, modified by Wikipedia users Nina, Beao, JakobVoss, and AnonMoos http://www.plos.org/
addClaim

This Research product is the result of merged Research products in OpenAIRE.

You have already added 0 works in your ORCID record related to the merged Research product.

Тренажерные устройства в лыжной подготовке

Тренажерные устройства в лыжной подготовке

Abstract

Тренажерные устройства активно стимулируют функциональную подготовку лыжников и являются одними из основных средств в тренировке распределения и перераспределения мышечных усилий, связанных с механизмами энергообеспечения мышечной деятельности и направленных на повышение общего уровня равновесия. Тренажерные устройства в тренировочном процессе лыжников создают возможность вариативности применения техники лыжных ходов, значительно повышают способность спортсмена к своевременному изменению амплитуды движений, темпа, ритма и толчковых двигательных действий руками, ограничивают нерациональные траектории лыжных и отдельных связок движений через положения звеньев тела, зрительный, слуховой, двигательно-координационный и другие анализаторы. Методы: анализ и обобщение научно-методической и специальной литературы по лыжному спорту, общепедагогические методы обучения, методы обучения двигательным действиям, методы сопряженного воздействия, повторный и равномерный методы. Материалы. В статье рассматривается использование в бесснежный период лыжероллеров, которые являются искусственным средством, максимально приближенным к скорости скольжения на лыжах по снегу, одним из основных эффективных средств подготовки лыжников, применяющимся главным образом для совершенствования техники передвижения на лыжах с одновременным повышением специальных физических качеств. Результаты. Применение тренажерных устройств дает возможность целенаправленно и рационально решать вопросы управления учебно-тренировочным процессом и позволяет более эффективно проводить обучение технике лыжных ходов в сопряженном формировании специфического равновесия, повышать способность мотивировать процесс приобретения знаний; тренажерные устройства позволяют одновременно развивать физические качества и совершенствовать техническое мастерство; позволяют моделировать технико-двигательную деятельность лыжников-гонщиков с целью получения гарантированного результата повышения уровня физической подготовленности, технико-двигательного мастерства, функциональных возможностей организма занимающихся и, как следствие, достижения высокого уровня спортивных результатов. Заключение. Эффективная реализация тренировочного процесса лыжников-гонщиков с помощью тренажерных устройств во многом зависит от профессионализма тренера, обеспечивающего в искусственных условиях среды разностороннюю спортивную подготовку лыжников-спортсменов. Тренажерные устройства стимулируют принцип универсальности, акцентированно воздействуют в педагогическом процессе на способность к равновесию с одновременным обучением технико-тактическим действиям, позволяют увеличить объем специальной подготовки на дистанциях разной длины.

Training facilities actively stimulate functional training of skiers and are one of the main means in muscular efforts distribution and redistribution, connected with the mechanisms of energy supply of muscular activity and directed at general level of balance increase. Training facilities in the training process of skiers create the opportunity to use differently the technique of skiing running, increase the ability of a sportsman to change timely the amplitude of movements, rhythm, tempo and pushing motional hands movements, restrict irrational trajectories of skiing and separate links of movements through the position of body parts, visual, oral, motional-coordinating and other analyzers. Research methods: scientific-methodical and special literature about skiing analysis and summarizing, general pedagogical methods of teaching, methods of motional actions teaching, methods of connected influence, repetitive and regular methods. Materials. The article is about the use of skirollers during snowless period, which are made-up means most of all close to the speed of skiing on snow, one of the most effective means of skiers training, mainly used for skiing technique development with a simultaneous improvement of special physical qualities. Results. The use of training simulators gives an opportunity to solve purposefully and rationally the problems of educational-training process management and provides more effective technique of skiing running teaching in a connected formation of a specific balance, helps to increase the ability to motivate the process of getting knowledge. Training facilities allow to develop simultaneously physical qualities and improve technical mastery; help to model technical-motional activity of skiers-sprinters in order to get a guaranteed result the level increase of physical readiness, technical-motional mastery, functional abilities of an organism improvement and as a result, a high level of sports results achievement. Conclusion. An effective training process realization of skiers-sprinters with the help of training simulators mostly depends on a trainer’s professionalism, who provides many-sided sports training of skiers-sportsmen in made-up conditions of environment. Training facilities stimulate the principle of universality, purposefully influence the ability to hold the balance, with a simultaneous teaching technical-tactical actions, in a pedagogical process, help to increase the volume of a special training at different distances.

Keywords

ТРЕНАЖЕРЫ,ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ НА ЛЫЖАХ,ДВИГАТЕЛЬНАЯ КООРДИНАЦИЯ,MOTIONAL COORDINATION,УСТОЙЧИВОСТЬ НА ЛЫЖЕРОЛЛЕРАХ,РАВНОВЕСИЕ,BALANCE,ИСКУССТВЕННЫЕ УСЛОВИЯ,MADE-UP CONDITIONS,СПЕЦИФИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА ЛЫЖНИКА,SKIER'S SPECIFIC QUALITIES,ТЕХНИКА ЛЫЖНЫХ ХОДОВ,TRAINING SIMULATORS,SKIING TECHNIQUE,STEADINESS AT SKIROLLERS,THE TECHNIQUE OF SKIING RUNNING

  • BIP!
    Impact byBIP!
    selected citations
    These citations are derived from selected sources.
    This is an alternative to the "Influence" indicator, which also reflects the overall/total impact of an article in the research community at large, based on the underlying citation network (diachronically).
    0
    popularity
    This indicator reflects the "current" impact/attention (the "hype") of an article in the research community at large, based on the underlying citation network.
    Average
    influence
    This indicator reflects the overall/total impact of an article in the research community at large, based on the underlying citation network (diachronically).
    Average
    impulse
    This indicator reflects the initial momentum of an article directly after its publication, based on the underlying citation network.
    Average
Powered by OpenAIRE graph
Found an issue? Give us feedback
selected citations
These citations are derived from selected sources.
This is an alternative to the "Influence" indicator, which also reflects the overall/total impact of an article in the research community at large, based on the underlying citation network (diachronically).
BIP!Citations provided by BIP!
popularity
This indicator reflects the "current" impact/attention (the "hype") of an article in the research community at large, based on the underlying citation network.
BIP!Popularity provided by BIP!
influence
This indicator reflects the overall/total impact of an article in the research community at large, based on the underlying citation network (diachronically).
BIP!Influence provided by BIP!
impulse
This indicator reflects the initial momentum of an article directly after its publication, based on the underlying citation network.
BIP!Impulse provided by BIP!
0
Average
Average
Average
gold
Beta
sdg_colorsSDGs:
Related to Research communities