В работе проведен анализ наблюдений исследуемых студентов в возрасте от 18 до 21 года (60 человек). Первая группа студентов была без специальной физической нагрузки (35 человек), вторая группа с дополнительной физической нагрузкой (25 человек). Цель исследования: дать количественную объективную характеристику методов, используемых для совершенствования и укрепления здоровья, таких как физические тренировки. Маленький диапазон синхронизации, большая длительность развития синхронизма на границах диапазона синхронизации у студентов без дополнительной физической нагрузки по сравнению с занимающимися спортом студентами указывают на снижение регуляторно-адаптивных возможностей организма в первой группе. В результате выявлено, что основные параметры СДС количественно зависят от наличия физических нагрузок в жизни человека. Представленные данные позволяют заключить, что дополнительные физические нагрузки благоприятно влияют на регуляторно-адаптивные возможности организма.

In work the analysis of the observations of the investigated students aged 18 to 21 years (60 people). The first group of students was without special physical activity (35), the second group with additional physical exercise (25 people). The purpose of the study to provide a quantitative objective characteristics of the methods used to improve and promote health, such as physical exercise. Little the synchronization range, the long duration of the development phase matching at the boun