Piotrowska-Półrolnik Małgorzata, Krejtz Izabela, Holas Paweł. Emotional regulation and the occurrence and course of hypertension. Journal of Education, Health and Sport. 2017;7(5):315-328. eISSN 2391-8306. DOI http://dx.doi.org/10.5281/zenodo.580863 http://ojs.ukw.edu.pl/index.php/johs/article/view/4463 The journal has had 7 points in Ministry of Science and Higher Education parametric evaluation. Part B item 1223 (26.01.2017). 1223 Journal of Education, Health and Sport eISSN 2391-8306 7 © The Author (s) 2017; This article is published with open access at Licensee Open Journal Systems of Kazimierz Wielki University in Bydgoszcz, Poland Open Access. This article is distributed under the terms of the Creative Commons Attribution Noncommercial License which permits any noncommercial use, distribution, and reproduction in any medium, provided the original author(s) and source are credited. This is an open access article licensed under the terms of the Creative Commons Attribution Non Commercial License (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/) which permits unrestricted, non commercial use, distribution and reproduction in any medium, provided the work is properly cited. This is an open access article licensed under the terms of the Creative Commons Attribution Non Commercial License (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/) which permits unrestricted, non commercial use, distribution and reproduction in any medium, provided the work is properly cited. The authors declare that there is no conflict of interests regarding the publication of this paper. Received: 01.05.2017. Revised: 06.05.2017. Accepted: 18.05.2017. Regulacja emocjonalna a występowanie i przebieg nadciśnienia tętniczego Małgorzata Piotrowska-Półrolnik1, Izabela Krejtz1, Paweł Holas2 1. Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS w Warszawie 2. Uniwersytet Warszawski Abstrakt Artykuł ten ma na celu zwrócenie uwagi na rolę czynników psychologicznych w zachorowaniu, przebiegu, jak również w leczeniu nadciśnienia tętniczego. Czynniki psychologiczne, dotyczące szczególnie tego jak osoba reguluje negatywne emocje, mogą przyczyniać się do zwiększenia ryzyka zachorowania na choroby układu krążenia lub zaostrzenia przebiegu tych chorób. W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat zostało zgromadzonych wiele danych ukazujących związek czynników psychoemocjonalnych z powstawaniem i rozwojem chorób somatycznych, w tym nadciśnieniu tętniczym. Coraz więcej wyników badań naukowych wskazuje na to, że regulacja emocjonalna wiąże się z występowaniem i nasileniem nadciśnienia tętniczego. Konsekwencją tej wiedzy jest poszukiwanie interwencji psychospołecznych, które mogłyby prowadzić do redukcji wartości ciśnienia tętniczego u osób chorujących na nadciśnienie. Wśród nich, wstępne badania dotyczą takich interwencji jak: trening medytacyjny w tym medytacja transcendentalna, trening powolnego oddechu oraz trening redukcji stresu oparty na uważności (MBSR, ang. Mindfulness-Based Stress Reduction). W wymienionych treningach pokładana jest nadzieja również w tych przypadkach, kiedy trudno jest unormować wartości ciśnienia jedynie lekami normotensyjnymi. Słowa kluczowe: regulacja emocjonalna, nadciśnienie tętnicze Emotional regulation and the occurrence and course of hypertension Małgorzata Piotrowska-Półrolnik1, Izabela Krejtz1, Paweł Holas2 1. University of Humanities and Social Sciences SWPS in Warsaw 2. Warsaw University Abstract This article aims to draw attention to the role of psychological factors in morbidity, progression, as well as in the treatment of hypertension. Psychological factors, especially how a person regulates negative emotions, can contribute to the increased risk of cardiovascular disease or exacerbation of these diseases. Over the past several decades, many data have been collected showing the relationship of psycho-emotional factors to the development and development of somatic diseases, including hypertension. More and more research shows that emotional regulation is associated with the occurrence and severity of hypertension. The consequence of this knowledge is the search for psychosocial interventions that could lead to a reduction in blood pressure in hypertensive people. Among them, preliminary research deals with such interventions as meditation training including transcendental meditation, slow breath training, and Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) training. In these training sessions hope is also given in cases where it is difficult to normalize the pressure values with only normotensive drugs. Key words: emotional regulation, hypertension