
El taekwondo es un deporte de combate intermitente de alta intensidad que exige tolerancia superior a la fatiga neuromuscular, particularmente en poblaciones militares sometidas a cargas físicas acumulativas. El objetivo de este estudio piloto fue determinar los efectos de un programa de entrenamiento específico de ocho semanas sobre la tolerancia a la fatiga neuromuscular y el rendimiento técnico en cadetes militares de la Escuela Superior Naval “Cmdte. Rafael Morán Valverde” – Salinas Chipipe, que son practicantes de Taekwondo. Se empleó un diseño cuasiexperimental, pre-test/post-test con grupo control. Participaron cuarenta (40) cadetes militares (edad: 21.4 ± 2.1 años; experiencia en taekwondo: 4.2 ± 1.8 años), distribuidos en grupo intervención (n = 20) y grupo control (n = 20). El programa integró recuperación funcional, movilidad dinámica y trabajo intermitente específico con técnicas de Ap Chagui, Dollyo Chagui, Dwit Chagui, Bandal Chagui y Momtong Baro Jireugi. Se evaluaron la fatiga neuromuscular mediante el Countermovement Jump (CMJ) y la escala de percepción subjetiva del esfuerzo (RPE, CR-10); el rendimiento técnico mediante el Frequency Speed of Kick Test (FSKT-10s y FSKTmult); y la flexibilidad funcional mediante sit-and-reach modificado. Los resultados ilustrativos indicaron que el grupo intervención redujo significativamente el índice de fatiga en el FSKTmult (d = 1.37; p 0.05). Se concluye que el programa específico mejoró la tolerancia a la fatiga neuromuscular y el rendimiento técnico en cadetes militares de taekwondo, probablemente mediado por adaptaciones en la eficiencia del reclutamiento de unidades motoras y la optimización de la homeostasis metabólica entre esfuerzos repetidos.
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