O aumento da população idosa exige práticas voltadas para a melhoria da qualidade de vida e saúde. Este trabalho objetiva apresentar um relato de experiência acerca de ação realizada pela equipe eMulti na campanha do Setembro Amarelo. A metodologia consistiu em um relato de experiência que abordou uma dinâmica intitulada “Corpo, Alimento e Emoção”, realizada em 2025 com idosos de ambos os sexos, com idade igual ou superior a 60 anos, participantes de um grupo de atividades físicas. Utilizarem-se cubos coloridos para abordar três vertentes: Emoções e Saúde Mental, Atividade Física e Alimentação, nos quais os participantes respondiam a perguntas temáticas. Os resultados demonstraram que a atividade física apresenta fator positivo na melhora do humor e saúde física. No âmbito da saúde mental, as respostas revelaram que a interação social com profissionais e familiares é essencial para o bem-estar emocional. Quanto à alimentação, os idosos demonstraram possuir hábitos alimentares saudáveis. Tais achados indicam que a aplicação dessa dinâmica contempla ações de promoção e prevenção de forma integral. A atividade mostrou-se válida para o tema do Setembro Amarelo, visando o bem-estar físico e mental, além de estimular novas estratégias de investição do indivíduo em seu contexto social.