Introdução: Nas últimas décadas, tem-se verificado um aumento da procura de tratamentos simples e naturais. As terapias alternativas e/ou complementares surgem como terapias relevantes na prevenção e tratamento de diversos problemas de saúde. Objetivo: Avaliar as potencialidades da aromaterapia como recurso terapêutico não convencional na diminuição dos níveis de stresse e ansiedade, da população de utentes que recorreram à terapia numa clínica privada da cidade de Bragança, Portugal. Metodologia: Dos 36 indivíduos que participaram no estudo, metade constituíram o “grupo aroma” aos quais foi aplicado tratamento com uma sinergia de óleos essenciais de Lavandula angustifolia Mill e Matricaria recutita L. e massagem e os restantes 18 o “grupo controlo” aos que foi feito apenas massagem. Os níveis de stresse e ansiedade de todos os indivíduos que participaram no estudo foram avaliados antes e após o tratamento. Resultados: Após o tratamento, verificou-se uma redução significativa dos níveis de stresse e ansiedade. Enquanto o grupo aroma apresentou uma diminuição de, respetivamente,12% e 30%, no grupo controlo essa diminuição foi menor (3% / 2,6%). Conclusão: A aromaterapia mostrou ser eficaz na diminuição dos níveis de stresse e ansiedade, o que demonstra a sua importância como recurso terapêutico. No entanto são necessários mais estudos para compreender quais os compostos e mecanismos de ação inerentes a cada óleo essencial utilizado, assim como ensaios clínicos que validem a sua utilização.