Актуальність профілактичних заходів щодо попередження порушень постави (ПП) і плоскостопості серед учнів у закладах освіти обумовлена значною поширеністю у сучасних дітей цих розладів, які на фоні високого рівня статичного, сенсорного, інформаційного навантаження у період росту та розвитку організму переходять у фіксовані форми, що погіршує прогноз ефективності їх лікування і якість життя. Мета роботи – простежити вплив спеціально підібраних вправ на зміни у поставі учнів 5-х класів. Матеріали і методи: аналіз наукової та методичної літератури, педагогічне тестування, опитування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. Результати дослідження. Результати опитування школярів показали малу залученість учнів у позанавчальну фізкультурно-спортивну діяльність. Встановлено взаємозв’язок між результатами виконання тестових вправ на силу та гнучкість у спині та порушеннями постави у учнів 5-х класів. Показані позитивні зміни у силових тестах та гнучкості спини під впливом спеціальних вправ. Висновки. Спеціально підібрані силові вправи та вправи на гнучкість, які проводяться регулярно 3 рази на тиждень впродовж 5-7 хвилин сприяють покращенню показників постави учнів середніх класів.