Im Zuge der stetig wachsenden Brisanz des Forschungsdatenmanagements fallen immer größere Mengen an Forschungsdaten an. Diese an sich begrüßenswerte Entwicklung führt zu technischen und organisatorischen Herausforderungen nicht nur im Bereich der Speicherung von Forschungsdaten, sondern in allen Phasen des Forschungsdatenlebenszyklus. Der vorliegende Beitrag erläutert vor diesem Hintergrund mögliche Motivationen hinter digitaler Datensparsamkeit mit Blick auf organisatorische, technische und ethische Kriterien, Datenschutz und Nachhaltigkeit. Anschließend werden vor dem Hintergrund zentraler Herausforderungen Umsetzungsvorschläge für das Vorfeld sowie den Verlauf eines Forschungsvorhabens gemacht. Zudem werden grundlegende Empfehlungen zur digitalen Datensparsamkeit ausgesprochen. Eine kürzere Ausgabe des Leitfadens ist im Mai 2024 in der Zeitschrift o | bib erschienen: https://doi.org/10.5282/o-bib/6036 Diese Ausgabe enthält ein zusätzliches Kapitel (4.2) mit konkreten Praxisbeispielen. Dieser Artikel wurde ins Englische übersetzt: Heber, M., Jakob, M., Landwehr, M., Leendertse, J., Müller, M., Schneider, G., von Suchodoletz, D., & Ulrich, R. (2024). A Users' Guide to Economical Digital Data Usage. Zenodo. https://doi.org/10.5281/zenodo.13752220