Tämä opinnäytetyö toteutettiin kehittämishankkeena Stop Diabetes (StopDia) ryhmäohjaajille. Opinnäytetyön tarkoituksena oli terveydenalan näyttöön perustuvaan kirjallisuuteen pohjautuen ja laadullisen tiedonkeruun avulla kuvata elintaparyhmien toimivuutta 2 tyypin diabeteksen ennaltaehkäisyssä analysoimalla kolmen hoitotyön opiskelijan oppimiskokemuksia StopDia-ryhmäohjauksesta. StopDia on suomalainen tutkimushanke, joka on osa Suomen Akatemian strategisen tutkimusneuvoston Terveys, hyvinvointi ja elämäntavat -ohjelmaa ja se toteutetaan Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen, Itä-Suomen yliopiston, Teknologian tutkimuskeskus VTT:n ja useiden muiden toimijoiden yhteistyönä vuosina 2016–2019. StopDia edistää hyvinvointia ja terveyttä tukevia elintapoja. Tutkimushankkeessa kehitetty malli on tarkoitettu vähentämään ja ehkäisemään tyypin 2 diabeteksen esiintymistä merkittävästi ja lisäämään suomalaisten hyvinvointia. Kokemustemme perusteella ryhmäohjaus elintapamuutoksen tukena lisäsi osallistujien motivaatiota elintapojen muuttamiseen. Vertaistuen avulla saatiin kannustusta, tukea ja uusia ideoita, jotka auttoivat jaksamaan. Digiteknologian kehittyessä tulevaisuuden ryhmäohjaukset tulevat painottumaan Internet- sekä mobiilipalveluihin, joiden kautta on mahdollista saavuttaa yksilöityjä tuloksia. Ryhmäohjauksissa tehtyjen havaintojen perusteella ryhmäohjausten muodot vaativat kuitenkin vielä kehittämistä sovellusten ja niiden käytettävyyden osalta.

This thesis was implemented as a development project for the group counselors of StopDia-project, to help them guide the future groups. The aim of this thesis was to collect proof based healthcare literature and knowledge about preventing type 2 diabetes with group guidance. The knowledge about group guidance was gathered from the participating three nursing students’ experiences in different StopDia-groups. The experiences were collected by using qualitative data collection. StopDia is a Finnish research project aiming to increase well-being and health-promoting lifestyles. It intends to significantly reduce the occurrence of type 2 diabetes as well as increase the well-being of Finns. Based on the experiences of the authors the group guidance increased the motivation to change the participants living habits. The peer support provided new ideas, courage and supported individuals overall with their own processes. While digital applications keep developing, the future group guidances will probably be based more and more to Internet- and mobileservices. A pplications give the possibility to accomplish even more individual results. However, the experiences from the students showed that the digital application used in the StopDia-group guidance could need some usability development.