Григорьев Петр Алексеевич, аспирант кафедры теории физической культуры института физической культуры, спорта и молодежной политики, Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.Н. Ельцина. 620002, г. Екатеринбург, ул. Мира, 19. E-mail: petrgr_kris@mail.ru, ORCID: 0000-0002-6479-8440. Семёнова Галина Ивановна, кандидат педагогических наук, доцент, доцент кафедры теории физической культуры института физической культуры, спорта и молодежной политики, Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.Н. Ельцина. 620002, г. Екатеринбург, ул. Мира, 19. E-mail: galsem@list.ru, ORCID: 0000-0003-0193-1416. P.A. Grigorev, petrgr_kris@mail.ru, ORCID: 0000-0002-6479-8440, G.I. Semenova, galsem@list.ru, ORCID: 0000-0003-0193-1416 Ural Federal University named after the first President of Russia B.N. Yeltsin, Ekaterinburg, Russian Federation Целью исследования по использованию функциональной оценки движения (Functional movement screen) является выявление потенциальных рисков травм, путей снижения их количества, а также разработка модели индивидуальной программы тренировок, которая поможет обеспечить активное долголетие. Материалы и методы. В течение 2018 года было проведено исследование с людьми в возрасте от 38 до 51 года, получившими оценку тестирования FMS ниже 14 (58 человек из 200 исследуемых за данный период). В качестве методологической основы мы опирались на отечественную и зарубежную научные школы по теории спортивной подготовки (Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, В.К. Бальсевич и др.). Также мы учитывали практический опыт использования функциональной оценки движения за рубежом (E. Lederman, M.E. Lehr, P.J. Plisky). Методы исследования: анализ литературы, тестирование, педагогический эксперимент, методы математико-статистической обработки. Основу тестирования в ходе эксперимента составила функциональная оценка движения (FMS). Результаты исследования. Выявлено, что в начале исследования средняя оценка FMS составляла 9,88 балла из 21 возможного (что означает риск травмы). Спустя 3,5 месяца удалось добиться существенного улучшения (более 14 баллов в среднем). При этом в группе занимающихся фитнесом наблюдалось снижение количества травм. Заключение. Проведенное исследование подтвердило эффективность использования системы тестирования FMS, а также коррекционной работы с помощью предложенных нами упражнений. Тенденция к снижению риска травматизма свидетельствует о правильно выбранной стратегии коррекционной работы при занятиях фитнесом. Простота и доступность использования методики также говорит о целесообразности ее использования в тренировочном процессе с лицами, занимающимися фитнесом. Aim. Nowadays, the issue of increasing the overall effectiveness of workout programs, physical training, and rehabilitation, as well as reducing the risk of injury in active people remains acute. This is due to the fact that the number of people engaged in motor activity is constantly growing every year. The use of functional movement screening is aimed at identifying potential risks of injuries and ways to reduce their number, as well as developing an individual training program that will help to ensure active lifestyle. Materials and methods. During 2018, a study was conducted with people aged from 38 to 51 years who scored less than 14 in the FMS test (58 out of 200 people). The study is based on the domestic and foreign theory of sports training. The foreign experience of using functional movement screening was also taken into account. Research methods: literature analysis, testing, pedagogical experiment, mathematical and statistical processing. The testing process itself is based on functional movement screening (FMS). Results. It was found that at the beginning of the study the average FMS score was 9.88 points out of 21 possible (which implies the risk of injury according to the study of American colleagues). After 3.5 months, a significant improvement was achieved (more than 14 points on average). In the group engaged in fitness, there was a decrease in the number of injuries. Conclusion. The study confirmed the effectiveness of the FMS testing system, as well as the use of proposed exercises. The downward trend in the risk of injuries indicates the correctly chosen strategy. The simplicity and availability of the method also indicates its feasibility for the training process with persons involved in fitness.