Aquest treball presenta la recerca en diversos àmbits directament relacionats amb la seguretat informàtica i privacitat de dades (part de recerca) i mostra el desenvolupament d'una aplicació mòbil que sintetitza aquesta informació i ofereix als seus usuaris consells amb dificultat d'execució gradualment ascendent per tal de millorar la seva relació amb el seu entorn tecnològic des del punt de vista de l'estudi (part pràctica). Este trabajo presenta la investigación en diversos ámbitos directamente relacionados con la seguridad informática y privacidad de datos (parte de investigación) y muestra el desarrollo de una aplicación móvil que sintetiza esta información y ofrece a sus usuarios consejos con dificultad de ejecución gradualmente ascendente para mejorar su relación con su entorno tecnológico desde el punto de vista del estudio (parte práctica). This paper presents research in various areas directly related to computer security and data privacy (research part) and shows the development of a mobile application that synthesizes this information and offers its users advice with gradually ascending difficulty of execution to improve their relationship with their technological environment from the point of view of the study (practical part).