Studentenes helse- og trivselsundersøkelse fra 2022 viser at psykiske helseutfordringer hos studenter har økt fra å gjelde hver. 6 student i 2010, til å nå gjelde mer enn hver 3. student. I tillegg til dette viser undersøkelsen at en stor andel oppgir å savne noen å være sammen med, og at de føler seg ensomme eller utenfor. I forbindelse med et prosjekt i regi av avdelingen for trening ved en av studentsamskipnadene i Norge, ble et gratis tilbud om å komme i gang med fysisk aktivitet opprettet. I denne studien ble studenter som deltok på dette tilbudet intervjuet, hvor hensikten var å svare på følgende problemstilling: hvilke erfaringer har studenter med fysisk aktivitet som kilde til livskvalitet og fellesskap i studenthverdagen? Det ble gjennomført individuelle semistrukturerte intervjuer av fem studenter. Studentene hadde ulik bakgrunn både fysisk og psykisk, og ble henvist til prosjektet gjennom studentsamskipnadens psykiske helsetjeneste. I denne kvalitative studien var det vitenskapsteoretiske ståstedet fenomenologisk, og analysearbeidet ble utført som en tematisk analyse. Gjennom arbeidet med analysen ble tre tematikker spesielt fremtredende. Den første tematikken, opplevelse av egen livskvalitet og studenthverdag, viser til studentenes opplevelser rundt egen studenthverdag og livskvalitet, og hvorvidt fysisk aktivitet spiller en rolle her. Den andre tematikken, å være av verdi og å tilføre verdi, belyser deltakernes følelse av betydning og verdi sett i sammenheng med livskvalitet og fellesskap fra studiens problemstilling. Den tredje og siste tematikken, fellesskap i fysisk aktivitet, representerer studentenes opplevelse av felleskap i fysisk aktivitet og hva det gjør for dem. I oppgavens diskusjonsdel ble deltakernes erfaringer sett opp mot teori om livskvalitet, mattering, tilhørighet, og felleskap, og tidligere forskning. Hovedpoengene fra diskusjonen var verdien av relasjoner og fellesskapsfølelse blant studenter i hverdagen, og viktigheten av å ha fysiske aktivitetstilbud som er lett tilgjengelige. I tillegg ble felleskap i fysisk aktivitet og hvordan dette kan ha store positive effekter både psykisk og fysisk, et viktig poeng. Prosjektet som ble forsket innenfor er relativt nytt. Forhåpentligvis kan denne studien bli et lite bidrag inn i kunnskap om, og utvikling av, lignende tilbud for studenter. I tillegg inneholder studien resultater som kan gi både ny og økt forståelse for studenters hverdag og hva som er viktig for at de skal ha det så bra som mulig, samt hvordan man kan tilrettelegge for det. Dette kan være nyttig innenfor rådgivningsfeltet, spesielt for de som jobber med studenter, og kan også være et eksempel på hvordan ulike fagfelt sammen kan jobbe mot nye metoder for studentvelferd.