Et tjenestedesignprosjekt om hvordan vi bedre kan ivareta psykisk helse før og etter fødsel. «Hun sa at det var en depresjon, men at det kan også være det er en sorg. Jeg hadde jo tapt et svangerskap og en barseltid som skulle ha vært veldig fin. Blir du frarøvet det så kan en sitte igjen med en sorgfølelse for noe du ikke fikk.» mor OmSorg er et tjenestedesignprosjekt som utforsker forebygging av fødselsdepresjon. Hvert år rammes mellom 9 500 og 35 000 foreldre i Norge av depressive symptomer i forbindelse med svangerskap eller barsel. Tall hentet fra Storbritannia viser at 1 av 5 dødsfall i spedbarnsperioden skyldes selvmord. Det er dermed én av de vanligste og alvorligste komplikasjonene en kan få før eller etter fødsel. Gjennom prosjektet har vi snakket med 20 mødre, 3 partnere, 16 helsepersonell og flere foreninger og organisasjoner. Gjennom disse har vi fått en bred forståelse for situasjonen til dem som opplever en fødselsdepresjon. Vi så at kvinnene hadde hatt flere varseltegn på en påbegynnende depresjon tidlig i forløpet. Dette gjorde at de ofte skulle ønske de bare hadde snakket om problemene sine litt før, eller at helsepersonell hadde tatt de på alvor litt tidligere. I tillegg hadde de ulike, og like, grunner til at dette ikke hadde skjedd. Disse grunnene sorterte vi i barrierer som kunne forklare hvorfor så mange hadde en historie hvor en “normal” utfordring som måtte eskalere til en stort mørkt hull før de fikk hjelp. Gjennom disse barrierene har vi satt ord på hvordan fødselsdepresjon kan oppleves, og belyst hvilke barrierer som forhindrer at det oppdages. Dette har resultert i tjenesten Omsorg, en utvidelse av dagens offentlige helsetilbud. Tjenesten gir kunnskap, forståelse og trygghet i møtet mellom foreldre og helsepersonell. Omsorg følger mor og partner gjennom graviditeten og spedbarnstiden, og sikrer god oppfølging av den psykiske helsen i tillegg til den fysiske. Ved hjelp av visuelle virkemidler bryter tjenesten ned barrierene som finnes, og gjøre det enklere å sette ord på vanskelige tanker og følelser. Dette gjøres gjennom et kunnskaps- og refleksjonshefte, samtaleverktøy og tett oppfølging av psykisk helse. Samtidig gir tjenesten den kunnskapen og de verktøyene helsepersonell trenger for å nå inn til foreldre og være en støtte. Vi håper at Omsorg kan inspirere til nye måter å møte psykisk helse, slik at vi alle kan bli bedre støttespillere for våre nærmeste. Bare på den måten kan vi skape den tryggheten, og gi den omsorgen alle foreldre fortjener.