Hensikten med oppgaven er å se nærmere på hvordan øvelser i mindfulness og meditasjon kan fungere som en form for forebyggende spesialpedagogikk i skolen, gjennom problemstillingen: Hvordan kan øvelser i mindfulness og meditasjon fungere som forebyggende spesialpedagogikk i skolen? I denne masteroppgaven har jeg benyttet aksjonsbasert forskning, hvor jeg har undervist et alternativt undervisningsopplegg for en 2. klasse på en barneskole i Trondheim. Dette alternative undervisningsopplegget har bestått av diverse øvelser i mindfulness og meditasjon, hvor selve undervisningen har pågått over 6 dager. For å svare på problemstillingen har jeg brukt kvalitativ metode, hvor jeg har kombinert deltakende observasjon i klasserommet, gruppeintervju av elevene i form av en klassesamtale, elevtekstanalyse, og intervju av klassens kontaktlærer. Klassesamtalen har blitt min hovedkilde i denne flermetodestudien, hvor det har kommet frem at elevene har hatt litt ulike opplevelser av øvelsene i mindfulness og meditasjon, der man spesielt ser en ulikhet mellom kjønnene. Videre kommer det frem i klassesamtalen, med støtte i elevtekstanalysen og intervju av kontaktlærer, at mange av elevene har hatt positive opplevelser med øvelsene og dratt nytte av dem. Flere av elevene og kontaktlæreren har kommet med kloke innspill som har gitt meg ny innsikt i hvordan øvelser i mindfulness og meditasjon kan benyttes som en form for forebyggende spesialpedagogikk i skolen. Når læreren benytter øvelser i mindfulness og meditasjon som et forebyggende, spesialpedagogisk tiltak i klasserommet, ligger fokuset på å styrke klassen som et fellesskap og ikke på enkeltelevens personlige utfordringer. Eleven blir da satt i et systemperspektiv, hvor fokuset ligger på at det er noe i klassefellesskapet som kan endres eller forbedres og ikke hos enkelteleven. Samtidig som læreren kan benytte slike øvelser i sin undervisning til å styrke klassefellesskapet, får enkelteleven mulighet til å utvikle sine sosioemosjonelle kompetanser. Dette er kompetanser som kan være med på å fremme elevenes psykiske helse og følelse av livsmestring, og øvelsene kan derfor undervises under den nye læreplanens tverrfaglige tema Folkehelse og livsmestring. På denne måten kan øvelser i mindfulness og meditasjon fremme en inkluderende og likeverdig opplæring for samtlige elever, hvor både elever med og uten spesialundervisning kan lære og utvikle seg sammen i klassefellesskapet. Derfor kan øvelser i mindfulness og meditasjon fungere som en form for forebyggende spesialpedagogikk i skolen, hvor fokuset ligger på å forebygge at elever med spesialundervisning vil komme til å trenge undervisning utenfor klassefellesskapet.