Libro de texto realizado por varios profesores de Educación Física de secundaria. Está dividido en cinco bloques a desarrollar durante 60 horas lectivas: 1.Condición Física y Salud (material deportivo necesario, recogida de datos, comparación de datos de clase, cualidades físicas básicas, conocimientos básicos de nutrición) 2. Cualidades motrices (malabares, lanzamientos y recogidas, giros, equilibrio y rueda lateral) 3. Juegos y deportes (atletismo, voleibol, floorball con patines) 4. actividades en la naturaleza (orientación) 5. Expresión corporal.Ofrece, también, una serie de ilustraciones en las que unos 'muñecones' escenifican los contenidos que se le están explicando al alumno-a, para facilitarle la comprensión de los mismos. A su vez presenta una serie de cuadros y apartados en los que el alumno-a puede registrar sus datos y marcas personales de cada ejercicio. Por último, propone actividades teórico-prácticas, unas a desarrollar en el propio libro, y otras en el aula conjuntamente con sus compañeros.

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