La incontinencia urinaria de esfuerzo es un problema de salud que afecta a un gran número de mujeres con repercusión en su bienestar físico, psicológico, social y económico. Los factores de riesgo incluyen la edad, el parto, la obesidad, el estreñimiento y la práctica de deporte. Debemos abordar este problema de forma integral y multidisciplinar al estar afectadas las necesidades de eliminación, seguridad, autoestima y aceptación social. Nuestros objetivos serán reducir los síntomas de incontinencia y conseguir mejoras en la calidad de vida de mujeres deportistas mediante la implantación de un programa de ejercicios de fortalecimiento de la musculatura del suelo pélvico. Realizaremos un estudio clínico aleatorizado, en el cual asignaremos a las pacientes en dos grupos, un grupo experimental, que recibirá un programa de ejercicios de suelo pélvico y un grupo control que únicamente recibirá consejo sobre medidas generales para el tratamiento de la incontinencia urinaria. La población de estudio estará formada por mujeres con edades comprendidas entre 20 y 39 años, adscritas a la zona básica de salud de San Pedro del Pinatar (municipio de la Región de Murcia), con incontinencia urinaria de esfuerzo y que practiquen habitualmente actividad física.