En la actualidad, existen una gran variedad de ejercicios de estabilización dirigidos al acondicionamiento de la musculatura del tronco, pero se desconoce la carga que suponen al sujeto y si realmente están retando su capacidad para estabilizar el tronco. Los estudios electromiográficos permiten conocer la respuesta o activación muscular durante la realización de un ejercicio. Sin embargo, esta herramienta no aporta información sobre el nivel de ejecución del participante, ni sobre el estímulo que supone el ejercicio para el desarrollo de la estabilidad del tronco del sujeto, información necesaria para establecer una adecuada progresión de ejercicios e individualizar los programas de estabilización a las características de los participantes. El propósito del presente estudio fue validar la escala OMNI-CORE como instrumento para medir la percepción de dificultad de los participan tes sobre diversas variaciones de cuatro de los ejercicios de estabilización más utilizados: el perro de muestra, el puente dorsal, el puente frontal y el puente lateral. La validación de la escala permitiría disponer de un instrumento muy práctico para controlar la carga del entrenamiento de estabilización e individualizarlo. En el estudio participaron 37 sujetos sanos con una edad de 24.24 ± 3.19 años, de los cuales 30 fueron hombres y 7, mujeres. Ninguno había realizado de manera sistemática los ejercicios referidos durante los 6 meses previos. Para determinar la validez de la escala, se analizó la correlación existente entre la percepción de dificultad de los sujetos para cada ejercicio y el desplazamiento del centro de presiones, medido sobre plataformas de fuerza.