Introducción: Como consecuencia del aumento del interés poblacional por el cuidado del cuerpo, y el aumento de técnicas y estudios de análisis de composición corporal, analizaremos dos de las principales metodologías existentes en el mercado, la bioimpedancia y la antropometría. Objetivo: Contrastar estos dos métodos con el mismo grupo de sujetos, todas ellas, personas sanas y deportistas no profesionales, para valorar la concordancia de dichos resultados. Métodos: Estudio realizado con 45 sujetos, 22 varones y 23 mujeres. Todos ellos clientes del gimnasio Hero Training. Se sometió a todas ellas a un estudio antropométrico realizado por el mismo explorador, un profesional de la antropometría que dispone del nivel 1 del curso I.S.A.K. Todas las medidas se determinaron por triplicado, con lectura a los dos segundos, considerando el valor de la media de las tres mediciones. Para las medidas antropométricas se utilizó un lipocalibre GPM. Para la determinación del porcentaje de grasa corporal, se utiliza la fórmula de Carter. Para la determinación de la masa muscular, elegimos la fórmula de Lee para el cálculo antropométrico. Anterior a las mediciones antropométricas, se les procedió a tomar la medición por BIA con una báscula, modelo OMRON BF 511. Resultados: Tanto para el cálculo de antropometría como para el método de BIA se determina que las mujeres presentan un mayor porcentaje de grasa que los varones, con contra de lo que ocurre con la masa muscular, donde son los varones los que presentan mayores valores. Referente a la edad, podemos concluir que los varones y mujeres de mayor edad, presentan en ambos sexos, un mayor porcentaje de grasa y menor musculo que los sujetos más jóvenes. En los cálculos de IMC los resultados entre ambos sexos son muy lineales, no pudiendo concluir gran cosa. Se observa una gran diferencia de resultados eso si entre ambos métodos, siendo los porcentajes mucho mayores en el MG si utilizamos el método de la BIA, al revés que ocurre con la masa muscular, donde los cálculos antropométricos de Lee superan en más de un 6% los resultados de la bioimpedancia. Conclusiones: Después de someter e a estudio a una muestra de 45 sujetos con ambos métodos, antropométrico y BIA, y analizar los resultados, podemos afirmar que los sujetos de menor edad presentan los mejores resultados de composición corporal, con un mayor porcentaje de masa muscular y menor porcentaje de masa grasa, siendo los varones los que mejores resultados presentan frente a las mujeres. Cuanto mayor edad va alcanzado los sujetos, estos valores se ven modificados, entendemos por una menor actividad física, y ritmos biológicos. En cuanto a que métodos obtiene los resultados más fiables, concluiremos que ambos, utilizados correctamente, son fiables, siendo el antropométrico el que mayor fama tiene por diversos investigadores en la materia.