[ES] La resiliencia es la habilidad para adaptarse a los acontecimientos adversos, superarlos y ser capaz de lograr un progreso exitoso a pesar de haber vivido una situación traumática. El afrontamiento son los esfuerzos cognitivos, emocionales y conductuales que se desarrollan para manejar las demandas específicas, externas y/o internas, que son valoradas como situaciones que exceden o desbordan los recursos de la persona. En este trabajo nos planteamos como objetivo principal conocer qué estrategias de afrontamiento utilizan las personas más resilientes ante los problemas. Participaron en el estudio 408 trabajadores (50,5 % varones) de la región norte de España. Los instrumentos de medida fueron el COPE-28 y la Escala de Resiliencia de Connor-Davidson (CD-RISC 25). Los resultados indican que los trabajadores con puntuaciones más elevadas en resiliencia alcanzan mayores puntuaciones en afrontamiento activo, reinterpretación positiva, aceptación, planificación y humor y menores puntuaciones en desconexión, uso de sustancias, desahogo, autoinculpación, negación y apoyo social. Podemos concluir que parece prioritario potenciar en los trabajadores las estrategias de afrontamiento que utilizan las personas más resilientes porque a la vista de los resultados son adecuadas para afrontar de forma eficaz situaciones que generan estrés al trabajador.