Women's soccer is increasingly developing worldwide, exceeding the expectations that have existed its growth. We can see, that in recent years, the number of girls and women playing and following soccer has multiplied. In a decade marked by the importance of girls and women empowerment, we are not just witnessing a sport phenomenon, but also a cultural and social change throughout the world. Women’s soccer took a giant step, generating the social impact it deserved to have had for a long time, as the game is reaching more visibility and recognition of society. Finally, it has increasingly prestigious regional, national and international competitions, that nowadays, have the visibility and recognition of society, as well as elite players, who are examples and role models for all young people, men and women. This paper will present the conceptual, organizational and operational guidelines and orientations of training and competition processes of Amora Futebol Clube Women’s Senior team in the 2018/2019 season, of the Portuguese Second Division. The report, divided into seven chapters, will explain the individual project of the internship, the context and reality of the team and the competitions, in which [the team] was part of. The other chapters will count with an analysis and reflections on the game and training models that were carried out during the season, throughout the 37 official matches that were played, which translates into a total of 3330 minutes of competitive volume. Finally, based in the organizational dynamic and the club’s strategic development project, in the senior team and in the athlete’s profile that usually is part of the club, it was designed a model of stages for the specific development of women’s football in this club, with the intention of guiding the institution and all sports agents who works directly with the athletes. This models highlights the contents, methodology, and the main aspects that must be taken into consideration in the development of the players, increasing the probability of complying a pathway characterized by higher quality dynamics, and therefore, girls and women can practice this sport for a long term basis.

O futebol feminino, a nível mundial, esta a desenvolver cada vez mais, ultrapassando as expetativas que existiam em relação ao seu crescimento. Podemos observar que nos últimos anos o número de praticantes e seguidores desta modalidade multiplicou-se. Numa década marcada pela importância dos movimentos em prol do empoderamento das mulheres vivemos um fenómeno, não só desportivo, como também, cultural e social em todo o mundo. A modalidade deu um passo gigante, gerando o impacto social que merecia ter há já muito tempo; finalmente, possui competições regionais, nacionais e internacionais cada vez mais prestigiadas que contam com a visibilidade e o reconhecimento da sociedade, além de jogadoras de elite que são exemplos e referências para todos os jovens, mulheres e homens. No presente Relatório de Estágio, apresentar-se-ão as orientações conceptuais, organizacionais e operacionais do treino e da competição da Equipa Sénior Feminino do Amora Futebol Clube na época desportiva 2018/2019, equipa que disputa a Segunda Divisão do futebol feminino português. Este Relatório, encontra-se dividido em sete capítulos, através dos quais se explicará o projeto individual de estágio, a realidade contextual da equipa e as competições que disputou. Os diferentes segmentos do relatório contarão com uma análise e reflexão sobre os modelos de jogo e treino que se levaram a cabo durante a temporada desportiva ao longo dos 37 jogos oficiais, o que se traduz num volume competitivo de 3330 minutos. Finalmente, baseado na dinâmica organizacional e projeto estratégico do clube, na equipa sénior e no perfil de atletas que habitualmente integra o clube foi preparado um modelo de etapas de preparação específico para o desenvolvimento do futebol feminino neste clube com a intenção de orientar a instituição e os agentes desportivos que trabalham diretamente com as atletas. Este modelo incide sobre os conteúdos, a metodologia e os aspetos principais que devem ser tidos em conta no desenvolvimento das atletas, aumentando a probabilidade de cumprir um percurso caracterizado por dinâmicas de maior qualidade e assim prevalecer na prática da modalidade a longo prazo.

Orientação: João Alberto Valente dos Santos