Uma das grandes preocupações dos gestores é manter bons níveis de desempenho no trabalho. As características individuais dos trabalhadores são variáveis importantes que contribuem para a competitividade das organizações. O ambiente de trabalho atual possui um elevado grau de sedentarismo, o que influi nas características dos funcionários e no seu desempenho. Este estudo investiga o efeito moderador do exercício físico na relação entre o compromisso organizacional, a satisfação no trabalho, a motivação e o desempenho no trabalho. Este trabalho quantitativo utiliza dados recolhidos através de um questionário online. Os dados foram analisados através da utilização de Modelos de Equações Estruturais e foi realizada uma análise de moderação para determinar o efeito moderador do exercício físico. Os resultados mostram que há relações entre a desmotivação, motivação intrínseca, satisfação no trabalho e o desempenho no trabalho na sua dimensão de criatividade, bem como entre a motivação intrínseca, satisfação no trabalho e o desempenho no trabalho na sua dimensão de emergências. Conclui-se ainda que as relações são moderadas pelo nível de exercício realizado pelo colaborador.

One of the greatest concerns of managers is to maintain good levels of performance. The individual characteristics of employees are important variables that contribute to the competitiveness of organizations. The current work environment has a high degree of sedentary lifestyle, which influences the characteristics of the employees and their performance. This study investigates the moderating effect of physical exercise on the relationship between organizational commitment, job satisfaction, motivation and job performance. This quantitative work uses data collected through an online questionnaire. Data were analysed using Structural Equation Models and a moderation analysis was performed to determine the effect of physical exercise. The results show that there is a relationship between demotivation, intrinsic motivation, job satisfaction and job performance in its creativity dimension, as well as between intrinsic motivation, job satisfaction and job performance in its emergency dimension. It is also concluded that relations are moderated by the level of exercise performed by the employee.

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Mestrado em Ciências Empresariais