A sobrecarga do cuidador informal constitui um tema de grande relevância e atualidade, merecedor de uma análise aprofundada. Compreender a magnitude deste fenómeno é crucial para a implementação de medidas eficazes de apoio aos cuidadores e para promover uma melhor qualidade de vida para todos os envolvidos. Tendo por base a problemática, desenvolveu-se um projeto, ancorado na Metodologia do Planeamento em Saúde e enquadrado nas unidades curriculares, Estágio em Enfermagem Comunitária e de Saúde Pública I e Estágio Final, do Mestrado em Enfermagem na área de Especialização de Enfermagem de Saúde Comunitária e de Saúde Pública, que decorreu numa Unidade de Cuidados na Comunidade do Alentejo Central. O projeto, teve como objetivo: Reduzir a sobrecarga do cuidador informal, do idoso dependente, em contexto de Equipa de Cuidados Continuados Integrados (ECCI). Numa primeira etapa realizou-se o diagnóstico de situação com o intuito de Avaliar a sobrecarga do cuidador informal, dos utentes dependentes, integrados numa ECCI de um Centro de Saúde do Alentejo Central. Para tal desenvolveu-se um estudo descritivo simples, de abordagem quantitativa. Amostra por conveniência, constituída pelos cuidadores informais dos idosos dependentes, utentes de uma ECCI, num total de 7 cuidadores. O diagnóstico de situação, revela que todos os cuidadores se encontram em sobrecarga intensa/elevada. Ao analisar os resultados, tendo por base os quatro principais fatores de sobrecarga sugeridos por Sequeira (2010), considerando a pontuação média de cada um, destacou-se o "Impacto da prestação de cuidados" com uma média de cerca de 30%. Seguem-se as expectativas relacionadas ao ato de cuidar, com uma média de 15%. Quanto ao fator que diz respeito à interação interpessoal, revela-se uma média de 14%, e por último o fator 4, relacionado com a perceção de autoeficácia, com uma percentagem de 5%. Tendo por base os resultados do diagnóstico, e considerando que a sobrecarga pode resultar em impactos negativos tanto na sua saúde física quanto mental do cuidador, este cenário exige uma intervenção urgente para desenvolver estratégias de apoio eficazes. Nesse âmbito desenvolveu-se o Guia de apoio, informação e capacitação do familiar cuidador.