Esta dissertação de mestrado investiga as tendências contemporâneas de redução da carga horária laboral e suas implicações jurídicas e de gestão. A pesquisa analisa a evolução histórica do horário de trabalho, destacando como as regulamentações muitas vezes falham em acompanhar as necessidades reais dos trabalhadores. O estudo utiliza uma abordagem comparativa e histórica para examinar os impactos de diferentes políticas de horário reduzido em diversos países, com destaque para os casos de Portugal e Islândia. A análise revela que a redução da jornada de trabalho pode aumentar a produtividade e o bem-estar dos trabalhadores, desde que implementada de maneira equilibrada. No entanto, também são discutidos os desafios associados, como o aumento dos custos operacionais e a necessidade de ajuste nas práticas de gestão. A pesquisa destaca que, embora a redução da carga horária tenha benefícios comprovados, a resistência à mudança e a necessidade de um planeamento cuidadoso são fatores críticos para o sucesso dessas iniciativas. Este estudo contribui para o debate sobre a adaptação das leis laborais às demandas modernas, propondo a criação de políticas mais flexíveis e centradas no bem-estar do trabalhador. Conclui-se que uma abordagem holística, que considere tanto os aspetos económicos quanto sociais, é essencial para promover um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.