Com o aumento do interesse pelo bem-estar da população mais envelhecida, bem como pelos motivos que os levam a participar em sessões de exercício têm surgido diversos estudos. Não obstante, o bem-estar começa a ser considerado, de igual modo como um fator importante para a longevidade e qualidade de vida na população mais idosa, em especial com doenças crónicas como é o caso do diabetes tipo II. Assim, o principal objetivo desta dissertação foi analisar os motivos para a prática de um programa de exercício físico, bem como analisar impacto de um programa de exercício físico no bem-estar subjetivo dos participantes, em sujeitos com diabetes tipo II. No estudo 1 (motivos para a prática de exercício físico) verificou-se que os motivos mais importantes eram a saúde, desenvolvimento competências e a afiliação social. Em contraste, os sujeitos valorizam menos os fatores imagem e o reconhecimento social. No estudo 2 (bem-estar subjetivo no exercício físico) verificou-se que os sujeitos valorizam mais a satisfação com a vida e afetos positivos, e valorizam menos os afetos negativos. Apesar de este estudo contribuir para perceber os principais motivos para a prática e qual a sua influência no bem-estar subjetivo dos sujeitos, o mesmo apresentou algumas limitações, nomeadamente: futuros estudos deverão considerar a inclusão de um grupo de controlo, de forma a que os resultados possam ser mais precisos, e assim termos uma maior certeza sobre o efeito que este programa tem nesta população. Para além disso, a amostra foi reduzida, o que limita a extrapolação dos dados, sugere-se por isso que estudos futuros possam analisar as mesmas variáveis com amostras mais abrangentes. Adicionalmente, estudos futuros neste âmbito deverão considerar inclusão de outras variáveis (e.g., avaliação objetiva da atividade física, diferenças entre sexos). Apesar das limitações identificadas estes tipos de programas parecem ser úteis e eficazes, pois com a prática de exercício físico, esta parece influenciar de forma positiva os afetos e a perceção que os sujeitos têm da satisfação com a vida e bem-estar subjetivo.