La Inteligencia Emocional (IE) es la habilidad para monitorear los sentimientos y emociones propios y ajenos, discriminar entre ellos y usar esta información para guiar el pensamiento y la acción. Goleman identifica cinco dominios de IE: autoconciencia, autorregulación, motivación, habilidades sociales y empatía. Durante el envejecimiento, y especialmente en la transición a la jubilación, se producen importantes cambios en la rutina diaria, identidad y relaciones sociales, pudiendo afectar negativamente al bienestar emocional y a la calidad de vida de las personas mayores. Por ello, la IE podría considerarse un recurso básico para enfrentar estos desafíos. En este contexto, se presenta una propuesta de intervención dirigida a personas en edad de prejubilación (mayores de 55 años) o ya jubiladas (que no superen los 2 años desde su jubilación). El programa consta de diez sesiones cuyo objetivo principal es desarrollar y fortalecer las habilidades de IE en estas personas, dotándolas de recursos que favorezcan su bienestar emocional y la adaptación a los cambios en esta etapa. Este programa se caracteriza por su enfoque psicoeducativo en el que se abordan contenidos sobre la jubilación, bienestar emocional e IE y se proporcionan estrategias para desarrollar y mejorar la conciencia y autorregulación emocional, la motivación, las habilidades sociales y la empatía. Se espera que los/as participantes de esta propuesta mejoren sus actitudes hacia la jubilación y adquieran estrategias que faciliten su adaptación a esta nueva etapa aumentando su bienestar emocional y calidad de vida. De cara al futuro, sería necesario realizar más estudios sobre programas de IE en la jubilación, con el objetivo de implementarlos en las organizaciones. De esta manera, se promovería un envejecimiento activo y saludable, extendiendo estos beneficios más allá de las entidades dirigidas específicamente a personas mayores