Objetivo: Avaliar a eficácia das soluções de bocheco na desorganização da placa bacteriana nas superfícies dentárias interproximais comparativamente com o uso de fio dentário nestas mesmas superfícies. Metodologia: Realização de pesquisa bibliográfica restrita a artigos publicados entre 2008 e 2023 em quatro bases de dados: MEDLINE, B-On, Cochrane Library e ScienceDirect. Foram estipulados critérios de inclusão e de exclusão para a seleção dos artigos. Dois autores independentes realizaram a extração dos dados e avaliaram o risco de viés e a qualidade metodológica dos estudos. Resultados: Dos 320 artigos potencialmente elegíveis, sete foram incluídos nesta revisão sistemática. Através dos estudos analisados verificou-se, na maioria dos estudos, que as soluções de bochecho parecem ser tão ou mais eficazes do que o fio dentário na desorganização da placa bacteriana nas superfícies dentárias interproximais. No entanto, ressalva-se que existe uma grande divergência na metodologia dos estudos o que representa uma dificuldade acrescida na interpretação objetiva dos resultados. Conclusão: Há evidência científica que demonstra que as soluções de bochecho conseguem reduzir eficazmente os níveis de placa bacteriana e de inflamação gengival em pacientes com níveis leves a moderados de inflamação, contudo devem ser adotadas novas linhas metodológicas, capazes de sustentar uma eficácia superior destas comparativamente com a utilização de fio dentário.