No decorrer da gravidez, seja uma atleta ou uma mulher fisicamente ativa, as recomendações nutricionais devem centrar-se no consumo energético adequado e de micronutrientes adequado, de forma a garantir-se um adequado estado nutricional. O principal objetivo desta revisão bibliográfica foi compreender as necessidades nutricionais e energéticas de uma grávida atleta ou fisicamente ativa. A revisão da literatura teve como pesquisa bibliográfica o PubMed, b-on, Science Direct e pesquisa manual. De um total de 14 938 publicações, apenas 20 foram selecionadas seguindo os critérios de inclusão e de exclusão. Os principais resultados indicam que a alimentação da grávida atleta ou fisicamente ativa deve sofrer alterações, de forma a que todas as necessidades energéticas e nutricionais sejam atingidas. A ingestão de hidratos de carbono deve ser de 175g/dia, a de lípidos de 8 g/dia no primeiro trimestre, 26 g/dia no segundo trimestre e quantidades muito variáveis no terceiro trimestre, de 7 a 23 g/dia. Estas mulheres devem, simultaneamente, assegurar uma suplementação multivitamínica. Assim, a energia estimada para mulheres grávidas fisicamente ativas, com idade de referência 19 anos, é de 2740 Kcal/dia e 2852 Kcal/dia para o segundo e terceiro semestres. Inúmeras mudanças fisiológicas e metabólicas durante a gravidez, pelo que é importante que este grupo populacional cumpra as recomendações nutricionais específicas, capazes de orientar positivamente o desenrolar da gestação, e o futuro nutricional do feto e da própria mãe.