This work provides a preventive guide to death, and consequently a dignified life. The guide talks about the most emotional and psychological part of the death process with the purpose of enabling people to make decisions regarding their end-of-life process and to resolve our outstanding issues today and not to wait for tomorrow. A first part of bibliographic research and data collection has been carried out on the basis of databases and books, and a second part has been generated following a qualitative methodology that gathered information from semi-structured interviews conducted with professionals in the field and relatives who offer their first-hand experience dealing with the death of a loved one. These interviews have later been transcribed and analyzed. The findings confirm that attitudes toward death are taboo, and show that there is a real need to educate our society about death and the process of grieving the loss of a loved one in order to transform the pain of a last breath into a beautiful and unique process. This study concludes that it is contradictory for those who are about to die to teach us how to live, but they do, they are our "teachers". When we become aware of the fact that death is a likelihood, we learn to re-prioritize our goals and values, as well as appreciate the small things in our everyday life, however, in many cases, we realize this too late.

El presente trabajo pretende la elaboración de una guía preventiva para una muerte, y en consecuencia una vida, digna. Una guía que prevé la parte más emocional y psicológica del proceso de morir. Con un propósito, permitir que aquellos quién ahora tenemos la oportunidad podamos decidir nuestro final de vida, resolver nuestros asuntos pendientes hoy, no esperar a mañana. Su elaboración se ha realizado con una primera recerca bibliográfica a partir de bases de dadas y libros, y se ha completado mediante una metodología qualitativa, con entrevistas semiestructuradas y administradas a familiares que han vivido la experiencia al lado de sus seres queridos, y a profesionales del ámbito. Los resultados confirman el tabú de la muerte, la necesidad de educarnos sobre la muerte, de solucionar hoy nuestros asuntos pendientes, y la necesidad de una muerte digna para transformar el dolor de un último suspiro a un proceso memorable y único. En conclusión, resulta contradictorio, pero aquellos quien han estado apunto de morir, nos enseñan como vivir y, cuando tomamos conciencia sobre la muerte, aprendemos a priorizar y a valorar las pequeñas cosas que nos pasan en la vida.

El present treball pretén l’elaboració d’una guia preventiva per una mort, i en conseqüència una vida, digna. Una guia que preveu la part més emocional i psicològica del procés de morir. Amb un propòsit, permetre que aquells qui ara tenim l’oportunitat puguem decidir el nostre final de vida, resoldre els nostres assumptes pendents avui, i no esperar a demà. La seva elaboració s’ha realitzat amb una primera recerca bibliogràfica a partir de bases de dades i llibres, i s’ha complementat mitjançant una metodologia qualitativa, amb entrevistes semiestructurades i administrades a familiars que han viscut l’experiència al costat del seus éssers estimats, i a professionals de l’àmbit. Els resultats confirmen el tabú de la mort, la necessitat d’educar-nos sobre la mort, de solucionar avui els nostres assumptes pendents, i la necessitat d’una mort digna per transformar el dolor d’un últim sospir amb un procés memorable i únic. En conclusió, resulta contradictori, però aquells qui estan apunt de morir, ens ensenyen com viure i, quan prenem consciència sobre la mort, aprenem a prioritzar i a valorar les petites coses que ens passen a la vida.

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