Atualmente, muitas pessoas sofrem de stresse e ansiedade e as terapias alternativas e/ou complementares surgem como uma possível solução no controlo destes problemas. Este estudo teve como objetivo avaliar a eficácia da aromaterapia na diminuição de níveis de stresse e ansiedade dos utentes que recorreram à aromaterapia numa clínica da cidade de Bragança (Portugal). Participaram no estudo 36 indivíduos, de ambos os sexos, com idades compreendidas entre os 18 e 45 anos, que foram divididos em dois grupos: os que receberam tratamento com uma sinergia de óleos essenciais e massagem, “grupo aroma” e outro que apenas recebeu massagem “grupo controlo”. Os participantes foram avaliados quanto a níveis de stresse e ansiedade antes e após o tratamento, pela escala de sintomas de stresse e ansiedade. O tratamento consistiu em catorze sessões, uma vez por semana, de trinta minutos cada. Os níveis de stresse e ansiedade antes e após o tratamento, foram comparados estatisticamente com um nível de significância de 5% (<0,05). No final do tratamento, a aromaterapia mostrou-se eficaz na diminuição dos níveis de stresse e ansiedade. O grupo aroma apresentou uma diminuição significativa de 12% e 30%, no que respeita ao stresse e ansiedade, respetivamente, enquanto no grupo controlo observou-se uma menor diminuição destes níveis (de 3% do stresse e de 2,6% da ansiedade). No entanto, são necessários mais estudos para identificar as razões desta diminuição e, igualmente, compreender quais os compostos químicos e mecanismos de ação inerentes a cada óleo essencial utilizado.