Desde la segunda mitad del siglo XX, el desarrollo de modelos de intervención en psicoterapia ha sido un objetivo central en la psicología aplicada. Con el tiempo, algunos enfoques han destacado por su eficacia en el tratamiento de problemas emocionales. Un ejemplo representativo de esto es la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), reconocida por su impacto en la modificación de pensamientos y emociones disfuncionales. Actualmente, la TREC se considera una de las terapias cognitivo-conductuales más efectivas, con un fuerte respaldo empírico. Su influencia en la evolución de los paradigmas cognitivos en psicoterapia ha supuesto un hito en el desarrollo de intervenciones terapéuticas altamente efectivas. Casi setenta años después de su creación, sigue siendo relevante actualmente y ha servido de base para otros enfoques como la Terapia Cognitiva de Beck, la Terapia de Esquemas de Young y la Terapia de Inoculación de Estrés, entre otras. Para los terapeutas en formación interesados ​​en la teoría y la práctica de la TREC, es esencial explorar los principios filosóficos que influyeron en su creación, en particular el trabajo de Albert Ellis, y analizar el impacto de estas ideas en los aspectos teóricos y prácticos de una terapia que promueve una filosofía de vida racional, la prevención y resolución del sufrimiento emocional y, en última instancia, una vida plena y satisfactoria. Así, el objetivo del presente estudio es esbozar las principales ideas y postulados filosóficos que influyeron en la creación de la TREC, así como su relevancia terapéutica para abordar los desafíos actuales en psicoterapia.