Este estudio aborda el fenómeno del tecnoestrés en el ámbito académico, destacando cómo las tecnologías digitales, a pesar de sus beneficios, pueden causar estrés y afectar negativamente la productividad y el bienestar de académicos y personal de investigación. A través de una revisión bibliográfica sistemática, se exploraron las dimensiones del tecnoestrés, incluyendo su impacto en la enseñanza, investigación, escritura académica, y colaboraciones, así como las consecuencias psicosociales como el deterioro del bienestar, la disminución de la satisfacción laboral y las relaciones interpersonales. Los hallazgos subrayan la importancia de estrategias institucionales eficaces para gestionar el uso de tecnologías, como programas de formación tecnológica y políticas que promuevan prácticas saludables de trabajo digital, para mitigar el tecnoestrés. La discusión resalta la necesidad de un enfoque holístico que integre tanto el desarrollo de competencias digitales como el fomento del bienestar, señalando la importancia de adaptar las intervenciones a las necesidades específicas de la comunidad académica. En conclusión, el estudio evidencia que, para promover un entorno académico saludable y productivo, es crucial implementar políticas y prácticas que equilibren la innovación tecnológica con el cuidado del bienestar de sus miembros.