bsbd@balikesir.edu.tr www.bau-sbdergisi.com OZET Gebelik sirasinda meydana gelen mekanik veya hormonal etkiler pelvik destegi olumsuz etkileyebilmektedir. Fakat gebelikte pelvik tabanda olusan normal fizyolojik degisiklikler konusundaki bilgiler oldukca sinirlidir. Gebe kadinlarda fasyalarin tensil gucunun gebe olmayanlarla karsilastirildiginda daha az oldugu, gebeligin erken donemlerinde bile perineal ultrasonla saptanan bir bulgu olarak pelvik tabanda asagi dogru yer degistirme oldugu ve pelvik taban kaslarinin kasilmalarinin belirgin olarak azaldigi, mesane ve uretra mobilitesinin arttigi, gec gebelik doneminde bu mobilite artisinin daha da belirgin oldugu gosterilmistir. Pelvik taban kas egitimi, paravajinal kaslarin gelisimini ve mesane boynunu desteklemeyi saglamaktadir. Pelvik taban kaslarini guclendirme egzersizleri olarak bilinen kegel egzersizlerinin amaci; yipranmis ve gucsuz dusmus olan pelvik taban kas gruplarinin guclenmesini ve islevlerini daha iyi yerine getirmesini saglamaktir. Kegel egzersizlerinin baslica yararlari; pelvik taban kas gucunu arttirmak, epizyotomi gereksinimini azaltmak, pelvik organ prolapsus ihtimalini azaltmak, hemoroid olusumunu onlemek, bosaltim kontrolunu arttirmak, orgazmi arttirarak cinsel problemleri azaltmaktir. Pelvik taban kas egzersizleri peripartum donemindeki kadinlarda da yararlidir. Bu makale, dogum oncesi bakim hizmetleri icerisinde pelvik taban kas egzersizlerinin onemini vurgulamak amaciyla yazilmistir.