Gorzelak Martyna, Pierzak Monika. Lifestyle and Health. Journal of Education, Health and Sport. 2017;7(11):268-280. eISSN 2391-8306. DOI http://dx.doi.org/10.5281/zenodo.1069093 http://ojs.ukw.edu.pl/index.php/johs/article/view/5074 https://pbn.nauka.gov.pl/sedno-webapp/works/839416 The journal has had 7 points in Ministry of Science and Higher Education parametric evaluation. Part B item 1223 (26.01.2017). 1223 Journal of Education, Health and Sport eISSN 2391-8306 7 © The Authors 2017; This article is published with open access at Licensee Open Journal Systems of Kazimierz Wielki University in Bydgoszcz, Poland Open Access. This article is distributed under the terms of the Creative Commons Attribution Noncommercial License which permits any noncommercial use, distribution, and reproduction in any medium, provided the original author(s) and source are credited. This is an open access article licensed under the terms of the Creative Commons Attribution Non Commercial License (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/) which permits unrestricted, non commercial use, distribution and reproduction in any medium, provided the work is properly cited. This is an open access article licensed under the terms of the Creative Commons Attribution Non Commercial License (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/) which permits unrestricted, non commercial use, distribution and reproduction in any medium, provided the work is properly cited. The authors declare that there is no conflict of interests regarding the publication of this paper. Received: 20.10.2017. Revised: 21.10.2017. Accepted: 30.11.2017. Lifestyle and Health Martyna Gorzelak1 Monika Pierzak1,2 1Doctoral field of Health Sciences, Jan Kochanowski University, Faculty of Medicine and Health Science 1,2Jan Kochanowski University, Faculty of Medicine and Health Science, Department of Surgery and Nursing Address for correspondence: Martyna Gorzelak Podewsie 8 26-070 Lopuszno tel. 600-442-448 e-mail: martynawychowaniec@o2.pl ORCID orcid.org/0000-0003-0532-1690 Monika Pierzak e-mail:monikapierzak03@o2.pl tel.530-169-219 ORCID orcid.org/0000-0002-4367-4465 Abstract Admission: The World Health Organization defines lifestyle as a way of being associated with the interaction of man and the conditions, in which he lives, as well as individual behavior patterns, which have been determined by socio-cultural factors and personal characteristics charakter2. Aim: Aim of the study is to identify the impact of lifestyle on human health in every stage of life. Lifestyle is defined as all the characteristics of the behavior of a particular individual or community. It refers to behavior occurring in everyday life and those routinely repeated. The lifestyle behaviors include inter alia: attitudes to work and use, leisure, nutrition, clothing and relationships. Summary: Healthy lifestyle developed among people of all ages, will transfer into later adult health, their children, and the elderly. A healthy lifestyle improves the quality of life in every stage. Keywords: health, health behaviors, lifestyle Streszczenie Wprowadzenie: Światowa Organizacja Zdrowia styl życia definiuje jako sposób bycia związany ze wzajemnym oddziaływaniem człowieka i warunków w jakich żyje, a także indywidualnych wzorców zachowania, które zostały określone przez czynniki społeczno-kulturowe i osobiste cechy charakter2. Cel: Celem pracy jest wskazanie wpływu stylu życia na stan zdrowia człowieka w każdym okresie życia. Styl życia definiowany jest jako całokształt cech charakterystycznych dla zachowania się danej jednostki lub zbiorowości. Dotyczy zachowań występujących w życiu codziennym oraz tych powtarzanych rutynowo. W skład stylu życia wchodzą zachowania dotyczące między innymi: postawy wobec pracy, sposobu spędzania wolnego czasu, żywienia, ubioru oraz stosunków międzyludzkich. Podsumowanie: Zdrowy styl życia wypracowany wśród osób w każdym wieku, przełoży się na zdrowie późniejszych dorosłych, ich dzieci oraz osób starszych. Zdrowy styl życia wpływa na poprawę jakości życia w każdym jego etapie. Słowa kluczowe: zdrowie, zachowania zdrowotne, styl życia