Objetivos: Descrever os benefícios da utilização do treinamento resistido para a realização do controle hemodinâmico, identificando quais efeitos fisiológicos são gerados pelo treinamento resistido no controle da hipertensão e da hipotensão arterial. Métodos: Trata-se de um estudo sobre como o treinamento resistido contribui para a existência de reações fisiológicas que corroborem com o tratamento da hipertensão e da hipotensão arterial, o mesmo foi realizado através de buscas em artigos de revistas especializadas e nacionais, disponíveis nas bases de dados referentes ao período entre 2010 a 2020. Portanto, trata-se de uma revisão integrativa através de uma pesquisa bibliográfica, ou seja, uma revisão da literatura sobre as principais teorias que norteiam o trabalho científico. Resultados: Percebe-se que os autores convergem ao afirmarem que o treino resistido (TR) pode promover melhorias às pessoas com acometimento cardiovasculares. Porém, o que mais observou-se foi o bom resultado perante o trabalho com pré-hipertensos e com hipertensos. Para realizar a redução da Pressão Arterial Sistólica o mais adequado seria a utilização de sessões de 3 circuitos. Já para a Pressão Arterial Diastólica o mais adequado seria ou sessões de 1 circuito, ou sessões de 3 circuitos ou 3 séries convencionais. Portanto, percebe-se que uma série de 3 circuitos se adequa aos dois tipos de comorbidade.