First aid atau pertolongan pertama merupakan salah satu bantuan yang diberikan kepada korban kecelakaan baik kecelakaan lalu lintas maupun bencana alam. Kita ketahui bersama bahwa indonesia termasuk negara yang tidak terlepas dari musibah dan bencana alam setiap tahun. Kecelakaan merupakan tindakan tidak direncanakan dan tidak dapat dikendalikan oleh siapa pun. Oleh karena itu, pentingnya memberi pemahaman kepada masyarakat tentang teknik first aid supaya mereka dapat memberi bantuan kepada orang yang mengalami musibah dan kecelakaan lalu lintas tanpa menunggu tenaga medis. Menyelamatkan jiwa sesama merupakan perilaku yang mulia dan bantuan sekecil apapun yang kita berikan kepada sesama yang sangat membutuhkan itu kita lakukan bagi Tuhan sendiri. Setiap orang yang mengalami kecelakaan lalu lintas atau bencana alam pasti memberikan dampak bagi korban baik dampak secara fisik maupun secara psikologi. Dampak secara fisik misalnya luka pada tubuh, tulang patah, rasa sakit pada badan, dan bekas luka. Dampak secara psikologi misalnya stres, depresi, kecemasan, trauma, dan ketakutan yang berlebihan. Artikel ini menyajikan bagaimana cara mengatasi kecemasan dan ketakuatan yang berlebihan secara fisik, psikologi, dan spiritualitas.