A amamentação, ato de amor e nutrição ímpar, é um processo fisiológico complexo e fascinante, onde o corpo da mulher se transforma em uma fonte vital de alimento para seu bebê. Para além do vínculo afetivo inigualável, compreender a fisiologia por trás desse processo nos permite desvendar a magia da produção do leite materno e seus benefícios para mãe e filho. O aleitamento materno ideal deve começar na sala de parto e continuar até os dois anos de idade ou mais. Nos primeiros seis meses, deve ser exclusiva e sob demanda, complementada a partir dessa fase com uma alimentação saudável e equilibrada.