В статье представлены результаты исследований по внедрению фитнес-бокса в образовательный процесс в рамках учебной дисциплины «Физическая культура». Фитнес-бокс характеризуется: комплексным развитием физических качеств при освоении технических приёмов классического, французского и тайского бокса в сочетании с элементами оздоровительной аэробики без использования спаррингов, эмоциональной разгрузкой, положительным воздействием на сердечно-сосудистую и дыхательную системы занимающихся.