Бег на 400м с барьерами это сложный по координации вид легкой атлетики, в котором к одномоментному проявлению скоростных, силовых, координационных способностей и форм проявления выносливости равнозначно высокие требования. В теории спортивной тренировки недостаточно изучено состояние динамики спортивной формы спортсменов старшего юношеского и юниорского возраста и стаж специализации, которых в беге на 400м с барьерами, не более 2 3 лет. В статье проанализированы выявленные общие и индивидуальные закономерности динамики спортивной формы при тренировке специально-технической и физической подготовленности у бегунов на 400м с барьерами при использовании стандартных тренировочных программ в течении годичном цикле, а также намечен путь по совершенствованию планирования и реализации тренировочного процесса в соревновательном периоде.

Speaking about coordination, 400-meters hurdle is a complicated type of track and field athletics, in which on expression of one-time speed, power, coordination abilities and forms of stamina equally high-level demands are placed. In athletic training theory, dynamic balance of junior and upper-junior sportsmen’s physical fitness, whose specialization period in 400-meters hurdle is less than 2 3 years, is not fully examined. In the article common and individual regularities of physical fitness during special technical and physical qualification training in 400-meters hurdle, using standard training programmes throughout a year, have been analyzed. Besides, the way of planning and realization of training process in contest season development has been marked out.