В современном обществе становится все сложней разделять виды спорта по гендерному признаку. Популяризация многих видов, ранее считавшихся сугубо мужскими, приводит к росту интереса к ним со стороны женского пола и увеличения количества занимающихся девушек и женщин данными видами спорта. Так становится необходимым проведение соревнований (в том числе и олимпийских) среди женщин, подготовка к которым реализуется по ходу тренировочного процесса. Интересным является тот факт, что системы подготовки в таких видах спорта мало различаются для мужчин и женщин, связано это с малой долей научного обоснования систем тренировок конкретно для женщин, исходя из физиологических и психологических особенностей женского организма. Поэтому на практике зачастую используют для женщин мужские системы подготовки к соревнованиям и формирования спортивного мастерства, что является ошибочным решением в достижении максимального эффекта от тренировочных занятий. Нельзя сказать, что тяжелая атлетика новый вид среди женского пола, так женская тяжелая атлетика входит в состав летних олимпийских игр, что говорит о ее популярности, признания спортивным сообществом. Одновременно с этим возлагая высокий уровень ответственности на подготовку спортсменок. Но, несмотря на это, данный вид испытывает проблемы перечисленные ранее. Поэтому важным является создание научно обоснованных методик для женщин в данном виде спорта и применение их на практике в процессе подготовки спортсменок с дальнейшей коррекцией предложенных систем на основе полученных результатов.