Мутаева Ильсияр Шафиковна, кандидат биологических наук, профессор кафедры теории и методики физической культуры и безопасности жизнедеятельности, Елабужский институт (филиал) Казанского (Приволжского) федерального университета, Елабуга, Россия. Кузнецова Зинаида Михайловна, доктор педагогических наук, профессор, Чайковская государственная академия физической культуры и спорта, Чайковский, Россия. Исмагилова Лилия Фанисовна, ассистент кафедры теории и методики физической культуры и безопасности жизнедеятельности, Елабужский институт (филиал) Казанского (Приволжского) федерального университета, Елабуга, Россия. Халиков Газинур Зиннурович, кандидат педагогических наук, старший преподаватель кафедры теории и методики физической культуры и безопасности жизнедеятельности, Елабужский институт (филиал) Казанского (Приволжского) федерального университета, Елабуга, Россия. Ilsiyar Sh. Mutaeva, Candidate of Biological Sciences, Professor of the Department of Theory and Methods of Physical Education and Life Safety, Yelabuga Institute (Branch) of Kazan (Volga Region) Federal University, Yelabuga, Russia. Zinaida M. Kuznetsova, Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Tchaikovsky State Academy of Physical Culture and Sports, Tchaikovsky, Russia. Liliya F. Ismagilova, Assistant, Department of Theory and Methods of Physical Education and Life Safety, Yelabuga Institute (Branch) of Kazan (Volga Region) Federal University, Yelabuga, Russia. Gazinur Z. Khalikov, Candidate of Pedagogical Sciences, Senior Lecturer, Department of Theory and Methods of Physical Education and Life Safety, Yelabuga Institute (Branch) of Kazan (Volga Region) Federal University, Yelabuga, Russia. Цель исследования: сравнительный анализ физической работоспособности студенток отделения иностранных языков Елабужского института, занимающихся и не занимающихся дополнительной двигательной активностью. Материалы и методы исследования. Были обследованы 30 человек, студентки 2-го курса отделения иностранных языков Елабужского института Казанского федерального университета. Исследование проводилось в течение 2021/2022 учебного года в периоды с 1.09.2021 по 05.12.2021 г., с 25.03.2022 по 10.04.2022 г. В контрольную группу вошли студентки, которые, кроме занятий по элективным дисциплинам (модулям) по физической культуре и спорту, не имели дополнительной двигательной активности. В экспериментальную группу вошли студентки, которые дополнительно занимались физической культурой и спортом (игровые и циклические виды спорта) три – четыре раза в недельном микроцикле по 120 мин. Определяли ЧСС, артериальное давление, физическую работоспособность и максимальное потребление кислорода. Результаты. Результаты, характеризующие изменения функционального состояния и физической подготовленности, позволяют говорить о благоприятном влиянии дополнительной двигательной активности на организм студенток. Наблюдается повышение и стабилизация физической работоспособности в течение учебного года, высокий уровень психоэмоционального состояния. Отмечено улучшение показателей в тестовых упражнениях по определению физической подготовленности. Заключение. Регулярные занятия физкультурно-спортивной деятельностью дополнительно в течение учебного года в условиях вуза позволяют предотвращать симптомы дезадаптации, особенно в период сессии, и формируют у студенток психоэмоциональную устойчивость к стрессовым факторам. Aim. The paper aims to compare the physical performance of foreign language students (female students, Yelabuga Institute) with and without additional physical activity. Materials and methods. The study involved 30 foreign language students (female students, 2nd year, Yelabuga Institute, Kazan Federal University, Russia) during the 2021–2022 academic year (09/01/2021–12/05/2021; 25/03/2022– 04/10/2022). The control group involved female students without additional physical activity except for elective disciplines (modules) in physical education and sport. The experimental group involved female students with additional physical activity (team and cyclic sports) three to four times a week for 120 minutes. Heart rate, blood pressure, physical performance, and maximum oxygen consumption were measured. Results. The results show a positive effect of additional physical activity on female students. Increased and stable physical performance was noted during the academic year, as well as an improved psycho-emotional state. Fitness tests showed enhanced physical performance. Conclusion. Regular additional physical activities during the academic year allow for the prevention of maladjustment symptoms, particularly during the exam period, as well as the provision of students' psycho-emotional resistance to stress factors.