Янчик Елена Милесовна, кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания и здоровья, Южно-Уральский государственный университет. 454080, г. Челябинск, проспект Ленина, 76. E-mail: yanchikem@susu.ru, ORCID: 0000-0003-0699-2947. Щелгачева Камилла Батырбековна, преподаватель кафедры физического воспитания и здоровья, Южно-Уральский государственный университет. 454080, г. Челябинск, проспект Ленина, 76. E-mail: kiekpaevakb@susu.ru, ORCID: 0000-0003-2010-0538. Потоп Владимир, доктор наук (Физическая культура и спорт), профессор, декан факультета физической культуры и спорта, Экологический университет Бухареста, г. Бухарест, Румыния, ул. Василе Миля, 1G; Государственный университет физической культуры и спорта, г. Кишинев, Республика Молдова. E-mail: vladimir_potop@yahoo.com, ORCID: 0000-0001-8571-2469. Королева Анна Андреевна, лаборант кафедры физического воспитания и здоровья, Южно- Уральский государственный университет. 454080, г. Челябинск, проспект Ленина, 76. E-mail: korolevaanna174@mail.ru, ORCID: 0000-0003-0153-3557. E.M. Yanchik1, yanchikem@susu.ru, ORCID: 0000-0003-0699-2947, K.B. Schelgacheva1, kiekpaevakb@susu.ru, ORCID: 0000-0003-2010-0538, V. Potop2,3, vladimir_potop@yahoo.com, ORCID: 0000-0001-8571-2469, A.A. Koroleva1, korolevaanna174@mail.ru, ORCID: 0000-0003-0153-3557 1South Ural State University, Chelyabinsk, Russian Federation, 2Ecological University of Bucharest, Bucharest, Romania, 3State University of Physical Education and Sport, Chisinau, Republic of Moldova Цель. Выявить эффективность применения программы с включением дозированной ходьбы для нормализации физической работоспособности студенток специальной медицинской группы с нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы. Материалы и методы. В исследовании приняли участие 20 студенток в возрасте 18–20 лет. Девушки были разделены на две группы – группа «А» (контрольная) и группа «Б» (экспериментальная). Первая группа занималась с использованием базовых разделов учебной дисциплины. Для второй (экспериментальной) группы были включены самостоятельные занятия сорокаминутной ходьбой. Результаты. После введения экспериментальной методики зафиксированы положительные результаты в группе «Б», а именно: значительный прирост физических показателей, сокращение времени восстановления ЧСС после физических нагрузок (у студенток группы «Б» время восстановления ЧСС сократилось более наглядно (6,5 ± 0,4 мин), чем в группе «А» (8,3 ± 0,8 мин), а также приблизились к норме показатели коэффициента устойчивости к гипоксии: показатели коэффициента устойчивости к гипоксии (КУ) в группе «А» после включения в занятия оздоровительной ходьбы составили 3,75 ± 0,48 усл. ед., в группе «Б» – 2,40 ± 0,73 усл. ед. Заключение. Улучшение показателей, характеризующих функциональное состояние сердечно-сосудистой системы студенток обеих групп, произошло под влиянием систематических занятий дозированной ходьбой, причем в группе «Б» отмечались более существенные изменения. Проведенный эксперимент доказал, что внедрение дозированной ходьбы в занятия со студентками СМГ, имеющими нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, позволило улучшить переносимость ими физической нагрузки. Aim. The article aims to evaluate the efficiency of recreational walking for improving physical performance in medical group students with cardiovascular impairment. Materials and methods. 20 female students ages 18–20 participated in the study. All female participants were divided into two groups, namely A (control) and B (experimental) groups. The first group followed the basic PE program. In the experimental group, 40-minute independent recreational walking lessons were introduced. Results. In the experimental group, positive results were registered, namely a more significant reduction in HR recovery time compared to the control group (6.5 ± 0.4 min and 8.3 ± 0.8 min respectively) and the improvement of hypoxia resistance coefficient (A group – 3.75 ± 0.48 c.u. compared to 2.40 ± 0.73 c.u. in B group). Conclusion. The improvement of the functional status of the cardiovascular system in female students of both groups was registered as a result of regular recreational walking. Moreover, in B group, more significant changes occurred. The experiment shows that recreational walking improves tolerance to physical exercise in medical group female students.