Учебно-методическое пособие направлено на оказание помощи преподавателям вузов в связи с переходом на новые сроки обучения. Большое внимание уделяется вопросам организации физического воспитания студентов как в учебное, так и в свободное время. Приведена методика использования средств физической культуры и спорта для повышения устойчивости умственной работоспособности. Рассмотрены задачи курсов занятий по атлетической гимнастике, волейболу, легкой атлетике и плаванию.