Introducción: La calidad de sueño influye en el sistema autónomo, afectando la frecuencia cardiaca y la presión arterial; además, es importante tener una buena adaptación cardiovascular. Es aún insuficiente la evidencia sobre la relación entre ambas variables, su medición es diversa, así como los resultados. El objetivo de este trabajo fue evaluar la asociación entre la calidad de sueño y la adaptación cardiovascular en estudiantes universitarios de ciencias de la salud. Métodos: Estudio de tipo observacional transversal y analítico, realizado en 106 estudiantes de la facultad de ciencias de la salud de una universidad privada de Lima-Perú. Se aplicó el Índice de Calidad de sueño de Pittsburg (PSQI) para evaluar la variable de calidad de sueño, el Test de Ruffier-Dickson para valorar la variable de adaptación cardiovascular, el Cuestionario de Identificación de los Trastornos debidos al Consumo de Alcohol (AUDIT) para evaluar riesgo de alcoholismo y el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) para valorar el nivel de actividad física. Resultados: El 75,5% de participantes tenía mala calidad de sueño y el 26,4% tenía ineficiente o mala adaptación cardiovascular. La prevalencia de ineficiente o mala adaptación cardiovascular en aquellos con mala calidad de sueño fue 1,66 veces mayor que la prevalencia de ineficiente o mala adaptación cardiovascular en aquellos que tenían buena calidad de sueño, pero esta diferencia no fue estadísticamente significativa (RP=1,66; p=0,321). Conclusiones: No se encontró una asociación entre la calidad de sueño y la adaptación cardiovascular en estudiantes universitarios de ciencias de la salud.