publication . Article . 2020

TREINAMENTO COM PESOS PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES E A ESPECIALIZAÇÃO PRECOCE

NASCIMENTO, Marcelo Victor Rodrigues;
Open Access
  • Published: 21 Jul 2020
Abstract
Este trabalho teve por objetivo realizar um paralelo entre o treinamento de for��a utilizando exerc��cios resistidos e a prepara����o precoce de jovens atletas em busca de talentos. Para tanto, foi discorrido acerca dos conceitos de for��a muscular, de treinamento de for��a, de treinamento com pesos para crian��as e adolescentes e de seus benef��cios e riscos para os jovens. Conclui-se que, segundo a literatura, h�� fortes ind��cios de que os exerc��cios resistidos com pesos podem oferecer benef��cios �� sa��de e �� aptid��o f��sica de crian��as e de adolescentes, desde que: (1) sejam utilizados equipamentos adequados, (2) haja uma orienta����o t��cnica correta ...
Persistent Identifiers
Subjects
free text keywords: força muscular, treino com pesos, infância, adolescência, talento, for��a muscular, treino com pesos, inf��ncia, adolesc��ncia, talento
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Zenodo
Article . 2020
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